Abbraccia le tue radici - laboratorio di ballo sardo

L'esperienza

La Sardegna è un’isola densa di tradizioni affascinanti, e tra le sue espressioni culturali più autentiche spicca il ballo sardo. Questa forma d’arte rappresenta un vero e proprio riflesso dell’identità dell’isola, caratterizzata da movimenti fluidi e armoniosi, accompagnati dalla musica delle launeddas o dell’organetto. I balli sardi trasmettono la bellezza della natura e la forza della terra, creando un’esperienza gioiosa e coinvolgente che collega le persone al senso di appartenenza e comunità.

Se sei un viaggiatore delle radici di origine sarda, il laboratorio di ballo sardo è un’occasione unica per ritrovare le tue radici e connetterti con la tua terra d’origine.

Il laboratorio

Il laboratorio si svolge in un ambiente informale e accogliente, guidato da maestri esperti che sapranno mettere a proprio agio i partecipanti, anche i più timidi.

Durante il laboratorio della durata di circa 3 ore, imparerai a conoscere le origini dei balli sardi, i loro significati simbolici e le loro diverse varianti regionali. Avrai anche l’opportunità di ballare insieme ad altri partecipanti, creando un’atmosfera di condivisione e divertimento.

Il programma del laboratorio per principianti prevede le seguenti attività:

• Introduzione al ballo sardo: la storia, le origini, i significati simbolici e le diverse varianti regionali.
• Apprendimento dei passi fondamentali: il passo base, il passo doppio, il passo girato e il passo saltato.
• Esercitazioni pratiche: i partecipanti avranno l’opportunità di mettere in pratica i passi appresi.

I benefici del ballo sardo

Oltre a essere un’esperienza culturale unica, il ballo sardo offre anche numerosi benefici fisici e mentali.

Dal punto di vista fisico, il ballo sardo è un’attività aerobica che aiuta a migliorare la forma fisica, la resistenza cardiovascolare e la flessibilità. È anche un ottimo modo per scaricare lo stress e ridurre l’ansia.

Dal punto di vista mentale, il ballo sardo aiuta a migliorare l’umore, la concentrazione e la memoria. È anche un modo per socializzare e fare nuove amicizie.

Un’esperienza indimenticabile

Il laboratorio di ballo sardo ti permetterà di immergerti completamente nella storia e nelle tradizioni sarde, rappresentando un momento indimenticabile del viaggio alla scoperta delle tue radici.